活动策划模板集锦十篇

活动策划模板集锦十篇

活动策划 篇1

为了丰富我们大学五彩缤纷的校园生活，展现当大学生的青春风采，促进同学间的沟通交流，培养自己的社交能力，更加完善自我，常州信息学院大学生艺术团特主办此活动，为大一新生入学提供一个交流的平台，度过入学的第一个大型互动活动。

此次活动是全校性的大型舞会，舞会有跳交际舞，并伴有慢三慢四、快三快四、恰恰、兔子舞等多种同学喜欢的舞种，舞会还穿插街舞表演、歌曲表演、游戏互动、抽奖等活动，并颁发纪念品。

18：40—19：00 鼓励携带舞伴前来，穿着适宜，能够展现青春的风采。

一、主持人致开幕词

二、开场节目：果子乐队歌曲联唱

三、主持人发言：向赞助单位及学校其他部门致谢，宣布当天活动的相关事宜，即当晚的活动内容。介绍受邀嘉宾，以及艺术团主要成员。

以温馨为主题，彰显青春活力。需一部分装饰品，如彩灯、闪灯、彩带、标语等。

笔记本电脑一台、功放一台、音箱两个、话筒两个，舞曲、接线板、彩灯、相机、dv，桌子椅子，水，气球，等。

以舞蹈为主，其中穿插些有意义的游戏和歌曲。

（19：10—19：40）

1、 第一支舞选择旋律为轻快节奏的音乐，灯光较明亮，争取尽快营造一个轻松愉快的气氛，以便同学们融入到这个舞会当中。可安排一到两名舞者领舞，掀起整场舞会的第一个小高潮，主要是一种热身。

2、 第二支舞，选择恰恰，主要恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞者能够制造出气氛给观众。

3、 第三第四支舞选择交际舞。选择较慢的音乐，灯光低暗，一是为了让同学们得到短暂的休息，二是方便相互间的交流。

（19：40—20：10）

1、街舞表演（19：40—19：50，注：表演应切合当晚舞会的主题）

2、校园十佳歌手演唱2首歌曲（19：50—20：00）

3、模特走秀（20：00—20：10）

（20：10—20：30）

主要选择快节奏的舞曲：包括兔子舞、恰恰等。播放音乐，大家一起跳。可邀请在一旁观看的所有人员一起跳来，此时舞会的气氛达到最高潮。

（20：30—21：00，注：可以邀请乐队进行背景伴奏）

1、闻歌起舞：两人一组，一人唱歌，另一人根据搭档所唱内容进行表演。（对于搭档的选择主持人可以让先上来的人背对大家，并且描述他们心中完美的舞伴形象，大家帮忙寻找）。

2、踩气球：主持人抽取三对partner上台，每人左右脚跟各系3个小气球，在一分进行游戏，游戏结束后气球剩余最多的一对获胜

3、心灵感应：两个人一队，一个人口里含一口水或者饮料都可以，然后说裁判指定的话，由另一人来猜。规定时间里猜对最多的就算赢。

（以上游戏参与者均有小礼品赠送）

由主持人宣布各个奖项花落谁家。如：最具表现力奖、最具感染力奖、舞会皇后奖等。

由获奖者抽取幸运观众。

可提议绅士的男生送女生回宿舍。

活动策划 篇2

当我还没有习惯由一个活动策划部干事变为部长的时候，时间已经如潺潺的流水般静静地从指间滑过，悄无声息地记录下了我作为活动策划部部长的点点滴滴。回眸这两年来在校青协中的生活，可以用八个字形容：那就是充实、忙碌、平和、快乐,和大家累过，笑过，苦过，一起走过；忙碌着，努力着，一起成长着……

回想大一时，最后的那次部长助理的选举，或许因为我平时的狂傲不羁，结果就如大家意料中那样，至始至终我都没有当选。但是，我从来没有因为自己不是部长助理而对校青协的工作有一丝一毫地懈怠。反之，对工作的热忱，诚心为校青协工作的我，最终得到大家的认可，成为活动策划部的部长。这令我兴奋不已。勉励自己一定要加油，我将用实际行动报答校青协同仁对我的信任和支持。可遗憾的是：在刚刚开始活动部工作的这段时间里，我并没有为校青协做出多少贡献，也没有完全进入状态。在人才济济的活动策划部，我首先要明确自己的岗位，不再是做好部长交给我做的事，而是了解他们的特长并使他们发挥所长，更好的为校青协服务，这样就能做到事半功倍。

这一年里，我为搞好每一次的活动而深思熟虑。虽然我们活动策划部的任务不是很多：上学期也没有自己主办的活动，但我们并不是无所事事。我们积极地参与着学校交给我们校青协的每一项工作。如：在大扫除中，我们负责最不好搞的晨光大道和图书馆这两块。在活动中，我们主动，积极，二话不说、说干就干，不怕苦，不怕累，不怕脏。大家都在欢乐声中完成这项任务。最终，我们部门的活动照片成为了这次活动的宣传照片。在运动会中，我

们活动部和其它部门一起维持赛场工作。由于我们能与其他部门同心协力，互相合作，使得本次运动会取得圆满成功。

这一切都得到了大家的肯定，也增强了我们的信心。虽然我们取得一定的成绩,但也有改善，提高的地方。第一:当时由于大家都刚进入校青协不久,工作处于磨合阶段,各成员之间并不了解,不太清楚本部门工作(特别是干事)。因此一些工作没有做到位。第二:与其他部门，主席团协调得不够。校青协的各个部门都有自己的事情，平时大家除了一些工作上的交往以外，很少有交流。第三:有些活动开展的准备不足，事后没有及时的总结，同时没有开阔思路，缺乏工作创新性。

本学期，随着大家的加深了解，我们活动策划部也有了自己主办的活动。还记得我们部门第一次主办的“地球一小时”。宋莱和毛小龙顶着炎炎烈日挤公交去阳逻做横幅，何文豪、陈家俊和我反复地修改地球一小时活动倡议书，杜鹃、刘诗阳请假和我一起去最难缠的后勤跟他们商量熄灯的问题，何文豪一个人搬桌子的身影还印在同学们的心里……..5.12系列活动中，周六大家聚在一起制作祈祷树的身影，陈家俊锯木头伤了手，仍忍着继续干的倔强，黄美棋、何文豪为活动准备工作的那份勤劳辛苦…….你们付出的努力深深地印在我的脑海里。

成绩代表我们的能力，也代表着过去。“欲穷千里目，更上一层楼”只有不断地完善，提高，我们才能更好地发展。这既要我们看到成绩，也要发现存在问题。在每次活动后，我都会总结得失，以下的就是总结出来存在的问题：第一：可能因为大家进入大学时间久了，社团的吸引力在逐渐的减弱，于是很多人有了想离开的念头，有些人签到、活动参与都不积极，交给的任务不能积极、认真完成。甚至有些人给我提出想要离开校青协的要求。第二：上学期的毛病仍然存在，与其他部门，主席团协调得不够。校青协的各个部门都有自己的事

情，平时大家除了一些工作上的交往以外，很少有交流。第三：有些人连活动策划书都不会写。

为此，我提出以下几点建议：第一:各活动策划部成员要认清我们工作的特点和找准自己部门的定位，随时注意调动激情、倾注热情和付出辛苦去处理日常的琐碎事务。第二：灵活、合理地利用例会时间,把例会作为部门平时交流和学习的一个平台,作好自我总结与互相交流。从而培养部门内部成员的协调能力,进一步提高部门的凝聚力。第三:加强校青协各部门间，主席团与活动策划部之间的联系，增加交流与合作，为部门工作提供更为广阔的思路。第四:集思广益,积极主动地开办有意义的活动,充分体现活动策划部的特点,切实做到求真务实 . 活动策划部的工作任重而道远。仍然需要在探索中不断进步。希望下一个阶段，干事们工作的干劲更足，我们的效率也更高，让我们共同点燃激情，燃烧青春，在成长中奉献，在奉献中成长。共同传承校青协永远燃烧着的精神火炬，携手共创校青协更加灿烂辉煌的明天。

最后,我衷心地感谢前任部长查昌,他给我的感觉是亲切的兄长而不是部长。每当我出错，他总是耐心地教导，安慰我，然后自己去弥补。即使是我平时闹情绪，他也不厌其烦地劝慰。跟着他一起工作，是我们的幸福。我相信活动策划部的大一干事们，在你们的努力下，活动策划部的明天会更好。

活动策划 篇3

一、“你手传我手 爱与奉献同行”整理信件活动

二、“向榜样致敬，发扬志愿精神”观看20xx年感动中国人物颁奖视频

三、“情暖3·15 携法同行”消费者权益保护日志愿服务活动策划

四、“携手 ICC 让爱接力走”义卖活动

五、“情系社区 志愿者进社区”系列活动

“你手传我手 爱与奉献同行”整理信件活动策划

一、活动目的：

为了更好的服务法学院师生，使信件及时传送到师生的手中，以便营造一个良好的生活环境，方便广大师生，践行志愿精神，弘扬服务理念，更好的学习和发扬雷锋精神而开展此次活动。

二、活动主题：

“你手传我手 爱与奉献同行”

三、活动时间：

xx年3月

四、活动地点：

湖南师范大学校法学院

五、活动对象：

湖南师范大学法学院青年志愿者

六、活动负责人：

廖倩倩

七、活动内容：

1．活动前期：

1）人员准备：招募志愿者，讲解有关注意事项；

2）宣传准备：联合宣传部进行有关宣传。

2. 活动进行：

1）按时传送信件；

2）进行有关监督，及时回馈，尊重隐私。

3. 活动后期：

1）对此次活动进行总结。总结材料请于活动结束后三日内上交总会办公室。

2）撰写新闻稿和志愿者心得。

4．活动注意事项：

1)对志愿者事先进行培训。培训内容包括专业知识和礼仪知识。

2)活动期间志愿者统一佩戴志愿者证，文明礼貌待人，为同学们送上真诚服务。

4）志愿者的人员分工要合理，活动负责人要随时注意志愿者的安全问题。 法学院青年志愿者协会

二零xx年二月十八日

活动策划 篇4

一、 体育文化节背景简介

湖南科技学院体育文化节承载了一系列精品活动味运动会、“3+2”排球赛，以及“四对四”为广大喜好体育运动的同学开辟了一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。湖南科技学院体育文化节在全校范围内产生了广泛积极的影响，得到同学们的热切回应。现在体育文化节已成为湖南科技学院校园文化中不可或缺的一部分，她从不缺少关注，从来就不缺少令人激动和向往的元素，因此，有很多的企业与我们学校合作。今年，究竟花落谁家？让我们共同期待吧！

二、活动基本情况介绍

“四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目，同时也是体育文化节的一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外，又融入了自己的特色，改制为四人制。这样就更加方便了同学组队，同时对球队的整体攻防水平要求更高，使比赛更富观赏性。

谁是绿茵场上的豪门？！谁是桑巴裙上的舞者？！激情燃烧的x月，让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演20xx年最炫彩夺目的画卷吧！

三、活动理念

自由我舞台，青春更精彩！

四、活动目的

丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进武汉大学足球运动水平的提高，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台。

五、活动时间

20xx年11月—12月

六、大赛筹备及宣传

前期：这是组委会为主的的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报告知性宣传，并接受报名；对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估，选出种子队，再进行抽签分组，安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患，防范突然事件。

中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。密切配合商家最大限度地为商家做宣传活动。后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到最大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作，并为商家进行商业活动宣传。赛程结束，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。

宣传方式：

1. 以大海报进行比赛活动的宣传。

2. 在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。

3. 对比赛场地精心布置，悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等，渲染活动气氛。在比赛工作桌，工作点贴商家海报，如有需要，可以进行商家产品促销活动。

4. 在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣传报道，校学生会网站将放置赞助商广告，并对球赛全场进行跟踪报道。

5. 邀请本地报纸，电视台等媒体进行报道。

6. 每轮赛果，赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传。

七、赛事流程

本次大赛预计招收64支队伍参赛，分小组赛和复赛两个阶段，赛时2天抽签分为16个小组，每组4队，进行小组循环赛，按胜负积分排名，胜一场积3分，平一场积1分，负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同，净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛，负方被淘汰。决出16强后抽签决定比赛队伍，进行淘汰赛，八强也沿用此方法决出四强，然后决出决赛队伍进行决赛。

比赛时间为上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

八、赛事规则

九、人员安排（不包括前期接受报名所需人员安排）

十、资金预算

（一）宣传费用

1． 海报及传单：0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)

2． 印制报名表：50元

（二）场地布置

条幅 120*8=960元(商家可以自制)

（三）比赛过程中的工作用品

1． 哨子：5元*15个=75元

2． 圆珠笔：2元*20个=40元

3．记录本：3元*10个=30元

（四）奖品

冠军 120*6=720元

亚军 100*6=600元

季军 80*6=480元

奖杯、奖状、证书 500元

（五）其他费用

复印费（比赛规则、赛程表、成绩单等） 200元

（六）工作人员的工作餐

盒饭（周六周日两顿午餐）：

10元×40人×2顿=800元（包括水等其他费用）

共计：5255元

活动策划 篇5

一、活动目的及意义：

为活跃校园内的气氛，丰富同学们的课余生活，同时也为了增添校园的文化韵味，让更多的人来享受文字语言的美妙及创作带来的乐趣。翔宇报社特地举办这次以“我的未来不是梦”为主题的征文大赛活动，为大家提供一个展示自我才华的机会。

二、主办单位：

共青团河北科技师范学院委员会

承办单位：翔宇报社

三、活动对象：

河北科技师范学院四校区在校学生

四、活动时间：

12月1日到15日

五、征文要求：

1、主题：我的未来不是梦

2、内容：我的青春在河北科技师范学院怒放，我的梦想在这里扬帆，我的未来在这里明确方向，我们追梦的地方从这里开始！我的未来不是梦。

3、字数1000字以上，体裁不限，但必须为原创作品。

4、杜绝抄袭，凡抄袭者一律取消参赛资格。

六、征文上交要求：

1、四个校区的电子版可于20xx年12月15日前发送翔宇报作邮箱：*****（邮件主题为：征文+作者名+联系方式）

2、秦皇岛校区手稿可直接投送到校内设置的翔宇投稿箱里或直接联系报社成员：张天龙，****

张倩青，****陈海洋，*****

七、活动的前期准备：

1、在秦皇岛校区出示展板并设置投稿箱，同时联系其

他三个校区，通知他们此次征文活动并出示活动展板，对本次活动进行宣传。

2、通过团委老师往各院系下方征文比赛通知。

3、联合各校区的文学社来参与本次活动，扩大影响力。

4、邀请老师及其他文学社的负责人来担当本次活动的评委。

5、奖项设置：共10个奖项，其中一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。

八、活动流程：

1、参赛选手进行投稿，在12月15日截止投稿，并由报社成员对收到的稿件进行系统的整理。

2、由邀请到的.文学社社长及团委老师对文稿进行审阅。

3、评选出获奖作品，并通知获奖人员。

九、活动的后期工作：

1、各校区出展板，展示获奖作品及获奖作者

2、获奖作品放到报社博客里供大家欣赏，合适的文章还可以放在报纸上。

活动策划 篇6

一、活动主题：

彩绘书签 齐献爱心

二、活动背景：

为响应院团委“感恩奉献学雷锋，青春礼赞迎五四”主题团日活动安排，突显学雷锋，行雷锋的精神，以及爱国主义，青春勇担当的时代需要。为了让各位团员在实践中得到传承，在思想上得到升华，我系团总支组织部决定通过手工制作书签的活动，营造浓厚氛围，兴起活动热潮，形成示范导向作用，用我们的青春展现雷锋精神，让雷锋精神更加深入人心。

三、活动意义：

绘制书签这个活动既结合了我系的特色又融合了现代的流行特色，更是贡献了我系全体师生的一份爱心。而且绘制书签也能够提高学生们的动手能力，同时也能展现出同学们的奇思妙想。今年是我国建团95周年，这是一个值得我们所有人去祝贺的日子，这次团日活动可以突出“感恩奉献学雷锋，青春礼赞迎五四”的主题，同时也彰显我们新一代大学生的活力。

四、主办单位：

艺术设计系团总支

五、活动对象:

艺术设计系13、14级全体学生

六、活动时间：

XX年4月14日—4月25日

七、活动内容策划

活动流程：

（1）前期准备

组织各班的团支书或宣传委员开会，并每个班派发10张左右空白书签，同时提前与元岭社区中心做好联系

（2）活动流程

1.4月14日为派发书签时间。

2.4月15-23日为绘画作品时间

3.4月24日-25日为挑选优秀作品并拍摄时间，挑选出来的优秀作品通过艺术设计系学生会官方微博来展示。

4.4月26日为探访元岭社区中心，向小朋友赠送书签时间。

（3）活动要求

绘制的书签可按照“感恩奉献学雷锋”或是“青春礼赞赢五四”这两个主题来进行创作，内容可以是卡通，风景，人物甚至是名言名句。书签内容必须凸显青春，彰显活动，并有意义。

因为书签最后是作为小礼物赠送给小朋友，希望同学们可以画些符合他们这个年龄层的作品。

活动策划 篇7

一、活动背景：

To：闺蜜

你是一颗甜心的胶囊，抚着我的肩膀，陪同我美丽的方向。

你是一面酸甜的心墙，添满我的枕香，我们的青春会在彼此最初相逢的地方。

悄悄话会说给闺蜜听，有趣的事物会和闺蜜一起分享，品尝美食身边绝对不能缺少闺蜜。将你身边的好闺蜜介绍给大家，分享你们之间的独特甜蜜。

二、活动主题：

“商工好闺蜜”评选活动

三、活动对象：

商丘工学院全体成员（PS：男生也可以携“闺蜜”参与活动哦！）

四、主办单位：

大学生记者团

五、活动形式策划：

1.自主参赛：参与活动的人员将自己与闺蜜的信息由图片和文字的形式发送至邮箱：

2. 信息要求：

图片：自己与闺蜜的合影3-5张

文字：内容可以是自己想对闺蜜说的话或者你与闺蜜之间的小故事等等，字数50-100字

3. 公众票选：收到参与者的信息之后，小编会推送微信投票的图文消息供关注者投票评选，排名由投票票数决定。

六、活动时间：

1.征集时间：

20xx.03.03——20xx.03.10

2.投票时间：

20xx.03.11——20xx.03.18

3.公示时间

20xx.03.20

七、活动奖励：

一等奖：毛绒宠物熊一个。

二等奖：毛巾套装一套。

三等奖：充电宝一个。

优秀奖：名片夹五个。

参与奖：鼠标垫十个。

活动策划 篇8

一、活动主题：

趣味“动动脑”活动

二、活动时间：

本周五18：30~20：00

三、活动地点：

法商大楼426

四、活动对象：

全体微尘自强社成员

五、活动目的：

让大家在娱乐中促进成员之间的了解与认识，调动大家的积极性，让我们微尘自强社成长为一个团结、友爱、上进的集体，成为我们温暖的家！

六、活动流程：

1、大家集合后，有负责人宣布活动开始；

2、开始脑经急转弯智力题；

3、接着以同样的形式开始《谜语猜猜猜》环节；

4、两个环节结束后，以自由发挥的形式，每个人都可以提出一个到五个的相关题目（包括脑筋 急转弯和谜语）；

七、活动形式：

活动过程中大家自由分成两组，分别答题，答对对一题得一分，最周获得最高分的小组获胜；

八、活动规则：

答对者可以任意对以为成员进行惩罚（包括表演节目，展现特长等），答错者要自己表演节目，表现自己的才艺。

九、活动结束：

活动结束后，大家可以谈谈今后对我们微尘自强社的希望，对微尘的建议，希望我们的微尘要怎样发展等等，各抒己见！

主办单位：工商系微尘自强社

活动策划 篇9

一、活动主题

“一起happy吧！”协会派对

二、活动目的

从12年纳新到现在已经一年了，为了增进大家间的相互了解，加强协会部门间及个会员的凝聚力，书法协会举办一个小型派对!

三、活动的形式

会议与娱乐相结合

四、活动地点

三栋106

五、活动时间

xx年6月11日下午6点至8点

六、活动参与人员协会全体会员及全校的非会员学生

七、活动组织人员

由组织、策划部组织,宣传部、文艺部、学习部协助下进行。

八、活动前的准备

1、会长对本学期书法协会活动作总结报告,组织、策划部部长协助

2、会场的布置由文体部、宣传部负责(包括音响设备、耳机等)

3、活动物品（蜡烛、零食、饮用水等）的购置由会长及宣传部负责

4、活动零食的分发由秘书部负责

5、会场秩序的维持由纪律部负责（以及保持会场的干净、清洁）

6、迎接会员入场由外联部负责

7、活动期间现场的气氛由组织部和文体部调动

8、活动结束后注意清理会场

九、活动流程第一阶段:活动宣传阶段

海报宣传:由宣传部负责写具有书法协会特色的海报,张贴在学院各个醒目处,要求注明活动的内容及活动时间、地点。

第二阶段:活动前期阶段------会长作总结报告(6月11日)

第三阶段:活动主体阶段------小型派对

表演环节：演唱（由文体部、组织部负责）必须出两个

游戏环节：1、一个比划一个猜；

2、发破音吹蜡烛：

3、表演双簧；

4、字词连成句；

5、故事接龙；

6、猜价格；

7、猜歌名或歌手；

8、模仿秀。

（本环节有奖品相赠，积极参与吧！）

第四阶段:活动接近尾声------齐唱会歌《相亲相爱的一家人》

活动策划 篇10

（一）比赛时间：4月10日

（二）活动方式及要求：

1.仰卧起坐

比赛方式:每队派两位选手搭档，其中一名同学负责做仰卧起坐，另一位同学负责压腿，在规定时间内完成仰卧起坐个数多的队获胜。

2.单车慢骑

比赛方式：参赛组派出一名选手，选手需先大象鼻子转3圈，休息5秒后骑上单车，骑车穿过宽一米的规定区域，途中脚不能着地，着地者犯规，成绩作废，成功通过规定区域用时最长的同学获胜。

3.满载而归

比赛方式：每轮两组，每组2人。站在半米线外，一人将篮子套在颈后，另一人头戴玩偶头套，手戴手套，用筷子夹住盆子里的玻璃珠，放入同伴篮中。60秒内完成8个算通过。

4.极速反应

比赛方式：工作人员出示题目给参加者,如

参加者在三个剪刀石头布的选项框中,用手指出自己认为正确的答案。限时在三十秒内通过十个。

工作人员以参赛者手指碰到的第一个图标为准，按照顺序记录印在问卷纸背部的正确答案，并记录参加者给出的答案顺序。

答对一个加五分，答错一个减十分。工作人员提醒参赛者慎重答题。

5.硬币冬奥会

比赛方式：给每位参赛者发七枚一元硬币，放在办公桌一端，每位选手用手掌推动硬币，使之滑行至桌面另一端的得分区域（划线区域）内。工作人员对参赛者成绩进行计分。总时间30秒，在平分情况下，用时较少者获胜。

（三）奖励方法：

每项比赛都将评出一个单项冠军，保留其纪录，并给予一定的物质和精神奖励。参加全部项目的并且达到一定要求的组可以进行一次“幸运大转轮”，获得相应的奖品。单车慢骑和仰卧起坐破原纪录有额外的物质奖励。

联系人：xx

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